Советы и рекомендации
Упражнения на ягодицы: ТОП список для бегунов
0155
Список упражнений, которые используют бегуны для тренировки ягодичных мышц.
Техника челночного бегаСоветы и рекомендации
Техника челночного бега
1117
Что такое челночный бег. Основные стадии его выполнения. Техника. Советы тренеров. Разновидности челночного бега.
Советы и рекомендации
Приложение по фитнесу «Твой Тренер»: краткий обзор
0160
Сейчас я бы хотел рассказать об очередном бесплатном приложении для занятий спортом (фитнесом и бодибилдингом). Приложение Твой Тренер вышло в свет в 2017 г.
Тренировочная маскаСоветы и рекомендации
Тренировочная маска
093
Зачем нужна тренировочная маска? Для чего они нужны и какие их виды бывают. Противопоказания и преимуществ использования, популярные модели.
Как быстро накачать бицепс: 5 советовСоветы и рекомендации
Как быстро накачать бицепс: 5 советов
0248
  Тренируйте бицепс, а он не увеличивается в объёме?! Тратите много сил и нервов, а результат на месте?! Узнайте 5 советов, которые заставят бицепс расти.