Советы и рекомендации
Список упражнений, которые используют бегуны для тренировки ягодичных мышц.
Что такое челночный бег. Основные стадии его выполнения. Техника. Советы тренеров. Разновидности челночного бега.
Советы и рекомендации
Сейчас я бы хотел рассказать об очередном бесплатном приложении для занятий спортом (фитнесом и бодибилдингом). Приложение Твой Тренер вышло в свет в 2017 г.
Зачем нужна тренировочная маска? Для чего они нужны и какие их виды бывают. Противопоказания и преимуществ использования, популярные модели.
Тренируйте бицепс, а он не увеличивается в объёме?! Тратите много сил и нервов, а результат на месте?! Узнайте 5 советов, которые заставят бицепс расти.