Советы и рекомендации
Главные причины почему увеличивается вес во время месячных. На сколько он увеличивается и как правильно питаться в «эти дни».
Не получается подтягиваться? Освойте 4 важных упражнения, которые увеличат силу и сделают подтягивания из разряда сложных в любимое упражнение.
Не умеете подтягиваться или получается как попало? Не беда, список упражнений с подробными фото и советы помогут освоить не такое уже это трудное дело.
Лучшие способы для избавления от лишних калорий при дефиците времени. Советы и рекомендации от фитнес-тренеров.
Правила выбора и покупки фитнес-резинок. Достоинства и недостатки разных видов. Эффективность использования. Рейтинг производителей и цены.