Спортивная фигураСоветы и рекомендации
Почему во время месячных увеличивается вес
051
Главные причины почему увеличивается вес во время месячных. На сколько он увеличивается и как правильно питаться в «эти дни».
Подтягивания для спиныСоветы и рекомендации
ТОП-4 упражнения для улучшения подтягиваний
099
Не получается подтягиваться? Освойте 4 важных упражнения, которые увеличат силу и сделают подтягивания из разряда сложных в любимое упражнение.
Как научиться подтягиваться на турнике с нуляСоветы и рекомендации
Как научиться подтягиваться на турнике с нуля
0111
Не умеете подтягиваться или получается как попало? Не беда, список упражнений с подробными фото и советы помогут освоить не такое уже это трудное дело.
Стройная спортивная фигураСоветы и рекомендации
ТОП 6 способов сжечь максимум жира: до 200 ккал. за 15 минут
0161
Лучшие способы для избавления от лишних калорий при дефиците времени. Советы и рекомендации от фитнес-тренеров.
Резинка для фитнесаСоветы и рекомендации
Резинка для фитнеса: правила выбора и покупки
01.6к.
Правила выбора и покупки фитнес-резинок. Достоинства и недостатки разных видов. Эффективность использования. Рейтинг производителей и цены.