Протеин

      Походя определённое время в тренажёрный зал, многие слышат фразу протеиновые батончики и сразу на ум приходит, что это? и стоит ли принимать?

      Ну что мужики, рассмотрим щепетильную тему, играющую важную роль в нашей жизни. Кстати девушки тоже могут присоединиться к чтению, чтобы не «грызть»

      Протеин в переводе на наш понятный язык — это самый обыкновенный белок, вместе с которым дополнительно содержаться все необходимые заменимые

     Казеиновый протеин – состоит из казеина, особого сложного белка, в результате створаживания молока, он занимает около 80%, другие 20% составляет сывороточный белок.

      Пшеничный протеин – это растительный белок, полученный из пшеницы, включающий в себя важнейшие аминокислоты для набора мышечной массы.