Как пить чай без сладкогоИнтересное
Как пить чай без сладкого: хитрости и советы
0145
Не понимаете как можно пить чай без сладкого? Узнайте советы как это сделать. Польза чая без сахара и можно ли его пить с молоком. Видео.
Стройная фитоняшкаИнтересное
Как укрепить сосуды: важные моменты
053
Узнайте как сделать сосуды крепче и обезопасить себя от многих опасностей вредящих здоровью. Только советы проверенный временем. Интересное видео.
Напряжение бицепсаИнтересное
Статическое напряжение мышц: метод между подходами
0195
Узнайте, что такое прожим мышц. Для чего его использовать между подходами и как это работает. Наглядные пример на обучающем видео.
Генетика в спортеИнтересное
Генетика в бодибилдинге: полный разбор
0149
Узнайте, как влияет генетика в создании спортивной фигуры. Обмен веществ, отзыв на нагрузку, крепость костей, точки крепления мышц, нервно-мышечная связь и другое.
Мышечная массаИнтересное
Азотистый баланс: роль в строительстве мышц
0137
Узнайте почему азот так влияет на мышечную массу. Формула его определения и виды азотистого баланса. Сколько азота в белке и его норма для организма. Видео.