АЭРОБИКА


ВИДЫ АЭРОБИКИ І-ЧАСТЬ:

    1. Бег: польза или вред?

    2. Комплекс упражнений со скакалкой

    3. Польза велосипеда

    4. Плавание: чем полезно?

    5. Что такое силовая аэробика?

    6. Что такой слайд-аэробика?

    7. Что такое сайкл-аэробика?

    8. Стретчинг для начинающих!  

    9. Аквааэробика для похудения
                            
______________________________________
    
ВИДЫ АЭРОБИКИ ІІ-ЧАСТЬ

    1. Что такое фитбол-аэробика?

    2. Комплекс упражнений на фитболе

    3. Степ-аэробика для начинающих

    4. Что такое памп-аэробика?

    5. Шейпинг для начинающих

    6. Танцевальная аэробика для похудения

    7. Пилатес в домашних условиях

    8. Боди-балет: зачем он нужен?

    9. Скандинавская ходьба: польза и противопоказания

    10. Калланетика для начинающих

______________________________________

ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ АЭРОБИКИ:  

    1. Аэробные физические нагрузки
                          
    2. Ошибки на беговой дорожке!

    3. Пульс на велотренажёре и его частота

    4. Польза орбитрека!

    5. Интервальная тренировка: секреты похудения

    6. Как совмещать силовую тренировку и аэробику

    7. Спортивная ходьба: щадящий метод похудения


 
Мы Вконтакте:
Мы на Одноклассниках:
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Статистика сайта
Помоги развитию сайта
Полученные средства пойдут на написание статей и открытие новых рубрик. WebMoney кошелёк: R323677961025 U406018145522 Z234505207149 Карта Приватбанка: 5168 7553 5155 9196
ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.
По вопросам рекламы и сотрудничества, пишите на почту: bombatelo@mail.ru
© 2017 Бомба тело  Войти