Главные причины лишнего веса, не связанные с питанием, что делать и как поступить.
У многих наблюдалась ситуация, когда выдерживаешь диету, используешь современные тренировочные программы, ведёшь активный образ жизни, стараешься весь ритм жизни подстраивать под активное сжигание жировой массы, но стройность никак не наступает. Какие же причины лишнего веса, а если вес и уменьшается, то нет так быстро как этого хотелось.
Остановитесь на секунду, обратите внимание на причину лишнего веса, возможно это никак не связано с питанием и сколько бы усилий вы не прикладывали, они будут разбиваться в пух и прах.
Если вы относитесь к кругу этих «счастливчиков», тогда узнайте главные причины лишних жировых отложений…
1. НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Щитовидный набор лишнего веса, наблюдается при слабой активности щитовидной железы, сбой в её работе приводит к набору лишнего веса, даже если калорийность питания не велика.
Основными причинами, которые указывают на снижение активности работы щитовидки, следующие:
— дряблость кожи
— мышечная усталость без видимых причин
— уменьшение ритма сердцебиения
— набор лишнего веса
— депрессия и резкие перепады настроения
— выпадение волос
В этом случае, чем раньше обратитесь к эндокринологу, тем быстрее решите проблему лишнего веса и избавитесь от множества проблем.
2. НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ ПЕЧЕНИ
Сбой в работе печени, причина набора жировых отложение в области живота, вследствие чего в организме наблюдается ряд других негативных последствий:
— проблемы с кожей
— аллергия
— появление болей в суставах
— рост уровня холестерина
— повышение артериального давления
Поэтому, если кардинальных изменений в питании нет, но объём талии начал увеличиваться, обратитесь к врачу, возможно причиной этого как раз и есть нарушение работы печени.
3. НАБОР ВЕСА В РЕЗУЛЬТАТЕ СБОЯ РАБОТЫ НАДПОЧЕЧНИКОВ
Главной причиной из-за которого проявляется это явления, наличие постоянных стрессов, в результате чего нарушается работа гормонов. Это является толчком к активации гормона кортизола, он не только разрушает мышечную массу, но приводит к набору лишнего веса, увеличивая жировые отложения.
Главными признаками нарушения работы надпочечников следующие:
— повышение артериального давление
— слабость в мышцах
— рост уровня сахара в крови
— полнота лица при относительно худых ногах и руках
— увеличение жировых отложений в области талии
Если данные причины имеют место, вероятно надпочечники начали давать сбой, снизьте уровень стрессов и при необходимости обратитесь за консультацией к врачу.
4. НАБОР ВЕСА ИЗ-ЗА НАРУШЕНИЯ РАБОТЫ ЯИЧНИКОВ
Очень частая причина у женщин при проявлении гормонального дисбаланса, в этом случае практически все углеводы, поступающие в организм, как назло откладываются в подкожный жир. В этом случае сильно раздражает явление, когда вроде и питаешься правильно, а толку мало, вес плавно ползёт вверх.
Главными признаками в нарушении деятельности яичников проявляется в следующем:
— чрезмерная тяга к сладкому
— в большой степени увеличения веса в нижней части тела
— болевые ощущение в области яичников
Конечно это не все причины лишнего веса несвязанных с питанием, но основные, которые встречаются чаще всего. Поэтому, если вес начал активно набираться, но ваш рацион питания и образ жизни не претерпел серьёзных изменений, немедленно обратитесь к врачу, а вышеизложенные советы помогут сделать первый шаг к борьбе с лишним весом, удачи!
httpv://www.youtube.com/watch?v=G8CoDcuMebc
