Какой карнитин выбрать: важные советы

 

     Узнайте, какой карнитин выбрать, на что обращать внимание при покупке, чтобы не выкинуть деньги на ветер и получить максимум пользы.

На данный момент времени карнитин выпускается в 3-х формах:

- жидкий

- капсулированный

- в порошке

     Все 3 формы одинаково эффективны, но необходимо знать нюансы, на которые необходимо обращать внимание при покупке того или иного вида продукта. Главное следить за дозировкой, она должна быть на уровне 3-5гр. в сутки, это зависит от образа жизни, уровня физической активности и веса человека.

 

     L-карнитин жидкий

     1. Если остановить выбор на этом виде жиросжигателя, то главное внимание следует обратить на концентрацию карнитина, она должна быть не менее 10% или больше.

     2. Количество углеводов должно быть как можно меньше, ведь углеводы помеха для похудения, особенно те которые имеют высокий гликимический индекс.

     3. Внимательно читайте инструкцию, есть такие производители которые экономят и концентрация карнитина составляет всего 7%, такой продукт для похудения малоэффективен, а стоимость его ничуть не ниже аналогов, которые имеют большее содержание карнитина.

     4.Отдавайте предпочтение бутылкам объёмом 1л., меньше не стоит брать, она быстро заканчивается, при этом покупая жидкий концентрат 2 раза по 500мл. потратите больше денег.

 

     L-карнитин в капсулах

     1. Обязательным условием будет содержание минимум 500мл. карнитина в 1 капсуле.

     2. Эффективнее будет действовать на процесс сжигания жира концентрация в количестве 1000-1500мг. на 1 капсулу, но стоимость выше.

     3. Обращайте пристальное внимание на количество карнита в общем количестве в банке, так как 1000мг. может содержаться в 40 капсулах, а 500мг. в 100 капсулах, выгоды во втором случае получите больше, а вот стоимость будет практически равной.

  

     L-карнитин в порошке

     1. Обращайте внимание на жиросжигатель, который содержит на 100гр. сухого продукта, минимум 80% карнитина.

     2. Выбирая порошок, можете увидеть в составе Ацетал L-карнитин и L-карнитин Тартрат, такую покупку не стоит совершать. Данные виды ещё мало изучены и нет подтвержденных выводов об их эффективности. Покупая его, приобретаете кота в мешке, возможно, они ещё более эффективные, но нет научных данных о возможных побочных эффектах, поэтому покупайте проверенные продукты на практике.

     Надеюсь эти советы помогут сделать правильный выбор и приобрести стройную, подтянутую фигуру, удачи!

 

Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Следует заметить, что ответ на вопрос как выбрать L-карнитин довольно-таки прост, поскольку у всех производителей это вещество одинаково. L-карнитин представляет собой вещество белого цвета в виде практически безвкусного порошка. Однако беря в расчет его синтетическое происхождение, можно сказать, что качество вещества L-карнитина может различаться.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>




Мы Вконтакте:
Мы на Одноклассниках:
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Статистика сайта
Помоги развитию сайта
Полученные средства пойдут на написание статей и открытие новых рубрик. WebMoney кошелёк: R323677961025 U406018145522 Z234505207149 Карта Приватбанка: 5168 7553 5155 9196
ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.
По вопросам рекламы и сотрудничества, пишите на почту: bombatelo@mail.ru
© 2017 Бомба тело  Войти