Записи из рубрики "Виды аэробики ІІ-часть"

ІІ-часть видов аэробики для создания идеального тела и сжигания лишних жировых отложений — фитбол и пампинг аэробика, пилатес, шейпинг и многое другое.

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ! Если понравилась статья, оставьте комментарий, сделайте автору приятно за его тяжёлый труд.

Шейпинг для начинающих

Шейпинг     Среди женской половины очень часто вспоминается слово шейпинг, он по праву считается одной из самой популярной разновидностью аэробики. Ведь не зря это интересует девушек, все хотят выглядеть привлекательно и современно.

       
     занятия шейпингом

     Шейпинг – это набор специальных упражнений для коррекции фигуры, исправления проблемных зон организма и поддержания хорошей физической формы. Далее...

Что такое памп-аэробика?

Памп-аэробика   Аэробика постепенно пополняется новыми разновидностями и это не удивительно, человек ищет новые способы построения красивого тела, создание фигуры для внутреннего удовлетворения и утверждение как личности.

   Частое питание в фаст-фудах вкусно, но чрезвычайно калорийно и к сожалению не одними белками, поэтому необходимы новые виды занятий, позволяющие сжечь жирчик как можно быстрее. Далее...

Степ-аэробика для начинающих

Степ-аэробика для начинающих      Если вам поднадоела силовая аэробика или хочется включить в свой тренировочный график что-то новое, веселящее душу, выберите степ-аэробику – набор упражнений с применением специальной платформы для большого сжигания калорий. Изучив азы упражнений, можно заниматься дома и забыть о дорогостоящих тренировках. Далее...

Комплекс упражнений на фитболе

      В предыдущей статье – что такое фитбол-аэробика? описана польза этого вида аэробики, её эффективность и кому она рекомендована. Ниже опишем основные упражнения, которые сможете выполнять на фитболе (резиновый фитнес мяч), даже не выходя из дома.

     Все упражнения на резиновом мяче хорошо прорабатывают все группы мышц, особенно пресса, ног, ягодиц, спины и груди.

Далее...

Что такое фитбол-аэробика?

Фитбол-аэробика    В современном спортивном мире насчитывается более 100 видов аэробики и её направлений, она действует на укрепление мышц, развитию их гибкости и выносливости. Её главными преимуществами является доступность, возможность заниматься как в фитнес центрах, так и в домашних условиях, не требует наличие дорогого спортивного инвентаря. Далее...

Страница 2 из 212




Мы Вконтакте:
Мы на Одноклассниках:
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Статистика сайта
Помоги развитию сайта
Полученные средства пойдут на написание статей и открытие новых рубрик. WebMoney кошелёк: R323677961025 U406018145522 Z234505207149 Карта Приватбанка: 5168 7553 5155 9196
ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.
По вопросам рекламы и сотрудничества, пишите на почту: bombatelo@mail.ru
© 2017 Бомба тело  Войти