Важные моменты питания
Узнайте, что такое гликоген и чем он так важен. Для чего он нужен в спорте и как восполнить его запасы. Источники гликогена. Интересное видео.
Узнайте можно ли пить кофе перед тренировкой. Что представляет из себя кофеин и как он влияет на мозг и организм человека. Познавательное видео.
Лучшие перекусы в дорогу, чтобы утолить голод и не навредить талии. Питайтесь вкусно и полезно. Интересное видео.
Список из 5 продуктов, которые пагубно влияют на зубы. Узнав про них, есть смысл сократить их потребление. Познавательное видео.
Что такое компульсивное переедание. Причины и симптомы. Последствия переедания. Методы лечения. Интересное видео.