Записи из рубрики "Советы и рекомендации"

Важные советы и рекомендации для занятия фитнесом, бодибилдингом и другими видами спорта, рассказаны секреты и ответы на главные ошибки, которые мешают достижению успеха!

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ! Если понравилась статья, оставьте комментарий, сделайте автору приятно за его тяжёлый труд.

Как убрать большой живот

 

     Узнайте как убрать большой живот, важные советы по питанию и рекомендации к тренировкам, сделайте плоский живот немедля. Далее...

Что делать после тренировки

 

     Узнайте, что делать после тренировки, чтобы результаты потраченных усилий не были бесполезны.

     После окончания тренировки не нужно расслабляться, просто валяние на диване и употребление любимых продуктов, которые часто кишат большим количеством калорий и содержат быстрые углеводы, снижают усилия, потраченные в спортивных залах вплоть до 0 отметки. Далее...

Хочешь большие руки? Качай ноги и спину

 

      Если руки отстают и не радуют объёмами, удели внимание приседаниям и разнообразным тягам для спины. Далее...

Становая тяга и приседания – важная взаимосвязь

      Узнайте, как эти 2 упражнения дополняют друг друга и чем грозит отставание в одном упражнении для другого. Далее...

Тренировка во время месячных

 

     Узнайте можно ли тренироваться во время месячных и что делать чтобы уменьшить болевые ощущение в критические дни. Далее...

Страница 4 из 22« Первая...23456...1020...Последняя »




Мы Вконтакте:
Мы на Одноклассниках:
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Статистика сайта
Помоги развитию сайта
Полученные средства пойдут на написание статей и открытие новых рубрик. WebMoney кошелёк: R323677961025 U406018145522 Z234505207149 Карта Приватбанка: 5168 7553 5155 9196
ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.
По вопросам рекламы и сотрудничества, пишите на почту: bombatelo@mail.ru
© 2017 Бомба тело  Войти