Советы и рекомендации

Узнайте 8 правил для здоровой спины, выполняя которые избавите себя от дискомфорта и болевых ощущений на длительное время. Интересное видео.

Какие признаки характеризуют тренер хороший или плохой? 10 самых главных пунктов, которые укажут, что этот тренер явно не для Вас. Интересное видео.

Бывало ли у Вас, что во время тренировки начала кружиться голова? Тогда читайте, почему такое происходит и как эту проблему быстро решить.

Узнайте сколько за 1 тренировку делать упражнений. Разбор многих вариантов от 1 до 6 упражнений за тренировку. Советы новичкам и многое интересное из мира

Узнайте 10 важных причин, почему девушкам не стоит бояться тренажёрного зала. Советы проверенные временем для создания женской красоты. Видео.