Качаем спинуСоветы и рекомендации
Качаем спину: как улучшить тренировку?
042
Тренируете спину, но она стоит на месте или результат не такой уж впечатляющий? Запомните ТОП 5 важных советов, которые заставят спину стать мускулистее и атлетичней.
Тяга гантели в наклонеСоветы и рекомендации
Тяга гантели в наклоне: новый приём
040
Новая методика тяги гантели в наклоне. Техника выполнения. Советы и рекомендации к выполнению.
Лишний вес 2 способа определенияСоветы и рекомендации
Лишний вес: 2 способа определения
061
Как правильно понять, что пришло время дать бой лишнему весу? Лучшие способы заметить жир на ранней стадии и не дать ему полностью испортить фигуру.
Похудение в домашних условияхСоветы и рекомендации
Похудение в домашних условиях: ТОП 7 ошибок
0116
Тренируетесь до 7 пота, а результат тренировок оставляет желать лучшего?! Узнайте о 7 главных ошибках, которые тормозят Ваш прогресс.
Как выбрать коврик для йоги: правила выбораСоветы и рекомендации
Как выбрать коврик для йоги: правила выбора
071
Правила выбора гимнастического коврика. Назначение и размеры. Виды ковриков их преимущества и недостатки. Цена коврика для йоги исходя из материала.