Как не поправиться осенью: ТОП-7 советовСоветы и рекомендации
Как не поправиться осенью: ТОП-7 советов
033
Осень и холодные дни не повод для набора лишнего веса. Лучшие советы как сохранить стройную фигуру и встретить весну в хорошей физической форме.
Какие мышцы работают при беге?Советы и рекомендации
Какие мышцы работают при беге
061
Узнайте какие мышцы включаются при беге. Что работает в первую очередь и получает максимальную нагрузку.
Спринтерский бегСоветы и рекомендации
Спринтерский бег
0187
Особенности спринтерского бега и его техника. Какая польза от спринтерского бега. Техника безопасности при спринте.
Как сжечь подкожный жирСоветы и рекомендации
Как сжечь подкожный жир: научная стратегия похудения
091
Узнайте, как сократить жировые отложения с научной точки зрения. Виды жира. Правила сжигание жира и советы диетологов. В чём опасность внутреннего жира.
Упражнения на ягодицы ТОП список для велосипедистовСоветы и рекомендации
Упражнения на ягодицы: ТОП список для велосипедистов
052
  Узнайте о 5 упражнениях, где ягодицы получают мощную нагрузку. Выполняйте их друг за другом или по отдельности и вы улучшите результат в беге или велопоездке.