Записи из рубрики "Советы и рекомендации"

Важные советы и рекомендации для занятия фитнесом, бодибилдингом и другими видами спорта, рассказаны секреты и ответы на главные ошибки, которые мешают достижению успеха!

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ! Если понравилась статья, оставьте комментарий, сделайте автору приятно за его тяжёлый труд.

Тренировка мышц ног: топ-10 советов

     Создайте красивые, спортивные мышцы ног без травм и в кратчайшие сроки, важные советы и рекомендации проверенные временем от специалистов.

Тренировка мышц ног топ-10 советов

     Многие обращают внимание на верхнюю часть тела, ведь хорошо атлетически развитые руки, грудь или спина всегда вызывает восхищение, в то время как на нижнюю часть тела, где почётное место занимают ноги, если и уделяют внимание, то по сколько по стольку. Далее...

Как правильно делать растяжку

      Узнайте, как правильно делать растяжку, развить гибкость связок и суставов без вреда для организма.

Как правильно делать растяжку

   Растяжка мышц помогает чувствовать себя лучше, держать своё тело в тонусе, хорошо растянутые мышцы уменьшают риск возникновения травмы мышц в процессе тренировок да и в обычной жизни. Но не все знают, как правильно выполнять растяжку, что следует делать, а чего необходимо избегать. Далее...

Тренировка мышц груди: 8 главных ошибок

     Узнайте, какие главные препятствия мешают для создания красивых мышц груди.

Тренировка мышц груди 8 главных ошибок

     Выполнение жим лёжа для мышц груди, любимое и популярное упражнение, как у новичков так и опытных спортсменов, оно всегда пользовалось популярностью, что нельзя сказать о становой тяги и приседаниях. Но знаете ли Вы, какие подводные камни мешают Вам реально достичь результата и не прыгать на одном месте. Далее...

Тренировки Арнольда Шварценеггера: советы для ног и плеч

      Не получается создать мощные ноги и за счёт накаченных плеч, сделать настоящую атлетическую фигуру? Прислушайтесь к советам мистера терминатора.

Тренировки Арнольда Шварценеггера советы для ног и плеч Далее...

Тренировка мышц рук: 8 важных советов

     Узнайте советы для увеличения объёма рук, собраны только рекомендации проверенные временем, оцененные экспертами и звёздами фитнеса и бодибилдинга.

Тренировка мышц рук 8 важных советов

Далее...

Рекомендуем:




Мы Вконтакте:
Мы на Одноклассниках:
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Статистика сайта
Помоги развитию сайта
Полученные средства пойдут на написание статей и открытие новых рубрик. WebMoney кошелёк: R323677961025 U406018145522 Z234505207149 Карта Приватбанка: 5168 7551 0794 3009
ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.

По вопросам рекламы и сотрудничества, пишите на почту: leha19844891@gmail.com  и bombatelo@mail.ru

© 2018 Бомба тело  Войти