Записи из рубрики "Советы и рекомендации"

Важные советы и рекомендации для занятия фитнесом, бодибилдингом и другими видами спорта, рассказаны секреты и ответы на главные ошибки, которые мешают достижению успеха!

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ! Если понравилась статья, оставьте комментарий, сделайте автору приятно за его тяжёлый труд.

Силовая тренировка для бойцов

     Узнайте, как при помощи силовых тренировок с железом увеличить силу удара и развить скорость, только действенные советы и рекомендации.

Силовая тренировка бойца

     В последнее время очень много людей начинают заниматься боевыми искусствами от классики бокса и кикбоксинга, до более продвинутых уровней восточных единоборств, исключением не является ММА и М-1. Далее...

Сильные стопы для сильных ног

      В этой статье узнаете, как стопы влияют на приседания и становую тягу, как укрепление стоп влияет на силу ног, важные советы и рекомендации.

Сильные стопы для сильных ног

     Придя в тренажёрный зал, особенно в час пик, можно увидеть кабанов спортзала, которые приседают по 180кг., а становая тяга выходит порядка 200кг., их основное внимание уделено правильной технике и прогрессии нагрузки, а вот на увеличение силы стоп, внимание если и есть, то очень минимальное, а зря – сильные стопы для сильных ног, укрепив их получите лучше результат. Далее...

Мышцы для жизни: миф или реальность?

     Хотите жить подольше?! Тренируйте мышцы. Узнайте, почему люди с развитой мускулатурой, живут продолжительней, чем со слабой мышечной массой.

Мышцы для жизни миф или реальность

     Это утверждение было высказано не любителями или профессионалами фитнеса и бодибилдинга, а научными исследованиями сделанными в США, работниками Калифорнийского университета, что наличие мышечной массы, продлевают жизнь человека. Далее...

Тренировка со жгутами

     Узнайте новые методы тренировки для анаболического роста мышц, при помощи ограничения кровотока к мышцам. Считаете это безумие?!, читай дальше и узнай правду.

Тренировка со жгутами

   Тренировка со жгутами – это обычная тренировка, с применением специальных жгутов, которые ограничивают приток крови к определённым мышечным участкам. Его ещё называют окклюзионный тренинг или эксцентрическая тренировка, а также BFR-тренинг. Далее...

Почему не видно пресс: причины и решения

     Качаете пресс, а его не видно?! Узнайте 6 главных причин и варианты решения проблемы, для создания настоящего красивого, рельефного живота.

Почему не видно пресс причины и решения

     Вы долгое время проводите в тренажёрном зале, уделяете максимум внимания упражнениям на пресс, чувствуете, что он есть, но его не видно?! Скорее всего вы допускаете ошибки как и большинство людей, не замечая простых решений проблемы, которые лежат под самым носом. Далее...

Страница 20 из 25« Первая...10...1819202122...Последняя »




Мы Вконтакте:
Мы на Одноклассниках:
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Статистика сайта
Помоги развитию сайта
Полученные средства пойдут на написание статей и открытие новых рубрик. WebMoney кошелёк: R323677961025 U406018145522 Z234505207149 Карта Приватбанка: 5168 7551 0794 3009
ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.
По вопросам рекламы и сотрудничества, пишите на почту: bombatelo@mail.ru
© 2018 Бомба тело  Войти