Записи из рубрики "Советы и рекомендации"

Важные советы и рекомендации для занятия фитнесом, бодибилдингом и другими видами спорта, рассказаны секреты и ответы на главные ошибки, которые мешают достижению успеха!

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ! Если понравилась статья, оставьте комментарий, сделайте автору приятно за его тяжёлый труд.

Вредны ли приседания

         Узнайте, вредны ли приседания со штангой, несут ли они реальную угрозу вашему здоровью или это просто пугающая выдумка?!

Вредны ли приседания

     Приседания - это король упражнений для увеличение объёма и силы мышц ног, это главное базовое упражнение, которого существует множество видов. Несмотря на явные плюсы, многие посетители тренажёрного зала всячески пытаются избегать его, одни из-за боязни подорвать здоровье, другие из-за банальной лени, так как это тяжёлое упражнение, над которым нужно трудиться. Далее...

Жим гантелей сидя или штанги: что лучше?

     Узнайте, особенности выполнения этих упражнений для плеч, описаны преимущества и недостатки каждого и что же эффективней для широких дельт.

Жим гантелей сидя или штанги что лучше

     Для создания настоящей мужской фигуры, ничего так не подходит как широкие плечи, посмотрите на всех исторических персонажей и героев-любовников, все как на подбор имеют широкие дельты, которые говорят о мужском величии и силе титанов. Далее...

Подтягивания или тяга верхнего блока: что лучше?

     Узнайте, как создать красивые мышцы спины с помощью 2-ух упражнений, описаны плюсы и минусы каждого, важные советы и рекомендации + видео.

Подтягивания или тяга верхнего блока что лучше

      Для создания красивой, рельефной спины необходимо использовать полный арсенал упражнений и если вы увидев парня с мощной широкой спиной или девушку с красивыми, плавными и подтянутыми формами, услышите рядом утверждение, что для этого достаточно выполнять 1-2 упражнения, не верьте, для этого нужно тренировать её под разными углами. Далее...

Как преодолеть плато

     Узнайте о 5 главных ошибках тормозящий прогресс к совершенству и ответах для их решения. Создавайте тело своей мечты и укрепляйте здоровье без препятствий.

Как преодолеть плато

     Сейчас в интернете можно найти огромное количество информации о том, как нарастить мышцы или похудеть, подтянуть проблемную зону или просто укрепить выносливость мышц. Суть сводится двум главным понятиям – правильно питаться и какие тренировочные программы применять Далее...

Как быстро сжечь жир

     Узнайте, 30 важных советов как ускорить сжигание жира, привести своё тело в порядок и укрепить здоровье. Читайте и используйте на практике.

Как быстро сжечь жир

     Многие после праздников и других обильных торжеств, хотят привести себя в порядок, у каждого своя мотивация и желаемая цель. Одни хотят просто сбросить несколько килограммов, другие прилично похудеть, а третьи бредят мыслью убрать практически все жировые отложения, но всех объединяет одно желание и волнует вопрос – Как ускорить сжигание жира?

      Вашему вниманию ниже предоставлена горячая 30-ка советов для решения этой проблемы: Далее...

Страница 17 из 21« Первая...10...1516171819...Последняя »




Мы Вконтакте:
Мы на Одноклассниках:
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Статистика сайта
Помоги развитию сайта
Полученные средства пойдут на написание статей и открытие новых рубрик. WebMoney кошелёк: R323677961025 U406018145522 Z234505207149 Карта Приватбанка: 5168 7553 5155 9196
ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.
По вопросам рекламы и сотрудничества, пишите на почту: bombatelo@mail.ru
© 2017 Бомба тело  Войти