Записи из рубрики "Советы и рекомендации"

Важные советы и рекомендации для занятия фитнесом, бодибилдингом и другими видами спорта, рассказаны секреты и ответы на главные ошибки, которые мешают достижению успеха!

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ! Если понравилась статья, оставьте комментарий, сделайте автору приятно за его тяжёлый труд.

Хочешь большие руки? Качай ноги и спину

 

      Если руки отстают и не радуют объёмами, удели внимание приседаниям и разнообразным тягам для спины. Далее...

Становая тяга и приседания – важная взаимосвязь

      Узнайте, как эти 2 упражнения дополняют друг друга и чем грозит отставание в одном упражнении для другого. Далее...

Тренировка во время месячных

 

     Узнайте можно ли тренироваться во время месячных и что делать чтобы уменьшить болевые ощущение в критические дни. Далее...

Программа сушки тела для мужчин

    

     Узнайте, как создать атлетическую фигуру без лишних жировых отложений, схема питания, список продуктов, тренировочные программы. Далее...

Тренировка FST-7 для спины и пресса

     Узнайте, как эффективно тренировать пресс и спину и превратить их из недостатков в свои преимущества. Далее...

Страница 10 из 28« Первая...89101112...20...Последняя »




Мы Вконтакте:
Мы на Одноклассниках:
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Статистика сайта
Помоги развитию сайта
Полученные средства пойдут на написание статей и открытие новых рубрик. WebMoney кошелёк: R323677961025 U406018145522 Z234505207149 Карта Приватбанка: 5168 7551 0794 3009
ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.
По вопросам рекламы и сотрудничества, пишите на почту: bombatelo@mail.ru
© 2018 Бомба тело  Войти