Записи из рубрики "Нюансы тренинга"

Часто возникающие вопросы во время тренировки больше не проблема. Узнайте многие ответы на интересующие темы — ошибки и правила эффективной тренировки, количество подходов и повторений, как совмещать силовую тренировку и аэробику и многое другое.

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ! Если понравилась статья, оставьте комментарий, сделайте автору приятно за его тяжёлый труд.

Когда лучше тренироваться

Когда лучше тренироваться      Никто из Вас не задавался вопросом, когда же всё-таки лучше тренироваться?! Утром или вечером, ниже будет рассказано о плюсах и минусах разного времени тренировок.

     Понятное дело, что не все мы профессионалы в таких видах спорта как бодибилдинг и фитнес у многих есть другая основная работа, семья, учёба и много других дел и все как обычно приходят тренироваться примерно в 18:00, но для всех ли так полезно это время и на всех ли влияет одинаково?! Далее...

Как правильно набрать мышечную массу

Как правильно набрать мышечную массу     Раскрываются главные советы для правильного построения мускулатуры тела, важные рекомендации, определение главных ошибок и готовые решения для их ликвидации. Далее...

Виды телосложения человека

Виды телосложения человека      Узнаете какие типы телосложения существуют, какое необходимо питание и тренировки, прочитав статью точно узнаете кто вы есть и что нужно для результата.

     В современном мире существует большое количество схем питания, программ тренировок, читая которые, голова идёт кругом, но иногда перечитывая их большое количество, замечаешь, что некоторые тренировочные системы противоречат друг другу. Это не из-за того, что одни правильные, а другие не правильные, просто разные схема и программы подходят под разные виды телосложения человека. Далее...

Правильное дыхание на тренировке

Правильное дыхание на тренировке      В этой статье узнаете, как правильно дышать на тренировке, примеры правильного дыхания, как повысить эффективность тренировки используя дыхание и многое другое. Далее...

Почему не растут мышцы: 5 главных причин!

Почему не растут мышцы 5 главных причин      В статье узнаете почему не растёт масса, главные причины блокирующие ваш результат, важные советы и рекомендации, основанные на опыте специалистов фитнеса и бодибилдинга.

     Давайте угадаю Вашу ситуацию, вы перечитали море спортивных журналов, посмотрели кучу видео, занимаетесь на тренировках на полную, отдавая все усилия тренировочному процессу, а результата нет. Далее...

Страница 4 из 9« Первая...23456...Последняя »




Мы Вконтакте:
Мы на Одноклассниках:
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Статистика сайта
Помоги развитию сайта
Полученные средства пойдут на написание статей и открытие новых рубрик. WebMoney кошелёк: R323677961025 U406018145522 Z234505207149 Карта Приватбанка: 5168 7553 5155 9196




ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.
По вопросам рекламы и сотрудничества, пишите на почту: bombatelo@mail.ru
© 2017 Бомба тело  Войти