Записи из рубрики "Для восстановления"

Здесь вы узнаете как в минимальные сроки восстановить силы организма, как бороться с перетренированностью, что есть после праздников и после тренировок в поздний час и многое другое…

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!!! Если понравилась статья, оставьте комментарий, сделайте автору приятно за его тяжёлый труд!

Диета после праздников: восстановление сил организма

Диета после праздников восстановление сил организма      В данной статье описано - как питаться после обильных праздников, подробное меню с полным перечнем продуктов, с указанием калорийности питания и содержания полезных веществ. Далее...

Восстановление мышц после тренировки: полная инструкция

Восстановление мышц после тренировки полная инструкция      В данной статье поговорим, как происходит восстановление мышц после тренировки, важные советы и рекомендации для ускорения восстановления мышц, как питаться и что принимать. Далее...

Перетренированность от А до Я и роль углеводов

Перетренированность от А до Я и роль углеводов      В этой статье, речь пойдёт о том, какие признаки перетренированности, как её предотвратить и в случае появления быстро ликвидировать, поговорим о роли углеводов и раскроем другие важные вопросы. Далее...

Что такое белково-углеводное окно?

Что такое белково-углеводное окно      В этой статье раскрывается важность питания в период белково-углеводного окна, как оно действует, важность спортивного питания, советы и рекомендации от специалистов.

     Для достижения максимальной пользы от тяжёлых тренировок, знайте, что белково-углеводное окно, открывается, только после интенсивных силовых нагрузок. Далее...

Питание в дни тренировок и отдыха: есть ли разница?

     Питание в дни тренировок и отдыха есть ли разницаВ данной статье будет рассказано о правильном питании в дни тренировок и отдыха, нужно ли питаться по-разному, раскрывается влияние уменьшения калорийности питания в дни отдыха для похудения. Далее...

Страница 1 из 212
Мы Вконтакте:
Мы на Одноклассниках:
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Статистика сайта
Помоги развитию сайта
Полученные средства пойдут на написание статей и открытие новых рубрик. WebMoney кошелёк: R323677961025 U406018145522 Z234505207149 Карта Приватбанка: 5168 7553 5155 9196
ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.
По вопросам рекламы и сотрудничества, пишите на почту: bombatelo@mail.ru
© 2017 Бомба тело  Войти