Записи из рубрики "Для увеличения веса"

Раскрываются тайны набора мышечной массы — примеры мужского и женского меню, правильный подбор продуктов и режим питания, что употреблять в пищу до и после тренировки, советы и рекомендации от специалистов фитнеса и бодибилдинга.

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ! Если понравилась статья, оставьте комментарий, сделайте автору приятно за его тяжёлый труд.

Питание перед тренировкой для набора массы

Питание перед тренировкой для набора массы      Ниже будет рассказано, что необходимо принимать перед тренировкой для набора качественной массы, без излишков жировых отложений, приводится список необходимых продуктов, освещается важность приёма углеводов и белков, а также особенности питания перед утренней тренировкой. Далее...

Как быстро набрать мышечную массу: 8 проверенных способов

Как быстро набрать мышечную массу 8 проверенных способов      В данной статье будет рассказано, как быстро набрать мышечную массу, как новичкам, так и для тех, кто вошёл в застой и не может двинуться с мёртвой точки. Используя ниже описанные 8 проверенных способов, ваша мускулатура начнёт расти, а рабочие веса увеличиваться. Далее...

Правильное питание для роста мышц: женское меню

Правильное питание для роста мышц женское меню      Данная статья посвящена прекрасной половине человечества, нашим милым девушкам, а если точнее худышкам, которые хотят увеличить вес, за счёт красивого вида спины, упругих ягодиц, стройных ног и подтянутого живота. Далее...

Правильное питание для роста мышц: мужское меню

Правильное питание для роста мышц мужское меню      В данной статье будет описан подробный план питания для роста мышц, с разбивкой на 3 основных приёмов пищи и множеством перекусов. Данная схема питания будет действовать при регулярных тренировках не менее 2-3 раз в неделю, иначе все лишние калории уйдёт не в мышечную массу, а в подкожный жир. Далее...

Продукты для набора мышечной массы: лучшая 10-ка!

Продукты для набора мышечной массы      Многие слышали, чтобы мышечная масса начала расти, в организм должно поступать достаточное количества белка, при чём, если его будет поступать недостаточное количество, наш организм будет вытягивать его из мышц, чтобы обеспечить полезными веществами в первую очередь наши внутренние органы. Далее...

Страница 2 из 3123




Мы Вконтакте:
Мы на Одноклассниках:
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Статистика сайта
Помоги развитию сайта
Полученные средства пойдут на написание статей и открытие новых рубрик. WebMoney кошелёк: R323677961025 U406018145522 Z234505207149 Карта Приватбанка: 5168 7553 5155 9196
ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.
По вопросам рекламы и сотрудничества, пишите на почту: bombatelo@mail.ru
© 2017 Бомба тело  Войти