Записи из рубрики "Для поддержания веса"

В этой рубрике узнаете основные правила для поддержания веса, что делать если вес устраивает, а фигура нет, подробно расписано мужское и женское меню с набором продуктов.

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ! Если понравилась статья, оставьте комментарий, для Вас это 10 секунд времени, а автору будет приятно за его тяжёлый труд!

Правильное питание для девушек в межсезонье

Правильное питание для девушек в межсезонье      Как правильно питаться девушкам в осенний и зимний период, чтобы сохранить фигуру, советы что нужно, а что нельзя есть, сколько калорий употреблять, какое спортивное питание применять.

     Данная статья будет полезна не только для девушек, которые хотят сохранить фигуру круглый год, но и тем, кто профессионально занимается фитнесом и другими видами спорта, где лишний вес это нежелательное явление. Далее...

Правильное питание для поддержания веса – мужское меню

     Правильное питание для поддержания веса мужское менюДанная статья написана исключительно для мужчин, но питание для поддержания веса женщинам – здесь, так вот ниже будет написано, как удержать уже имеющийся или приобретённый вес, с подробным наименованием продуктов и системой меню разных видов. Если нужно набрать вес смотрим - сюда, похудеть - тут.

     Количество потребляемых продуктов подобрано для весовой категории от 70 до 100кг., с разбивкой на завтрак, обед, перекусы и ужин, уделяйте особое внимание калорийности питания, оно не должно выходить за установленные пределы. Далее...

Правильное питание для поддержания веса – женское меню

     Правильное питание для поддержания веса женское менюСегодня полностью уделим внимание женской половине населения, которая желает поддерживать уже приобретённый вес или удержать на уровне свой первоначальный, чтобы не поправится. Если вы худышка и хотите немного набрать красивые формы, примерный план питания – здесь, если наоборот пышка, то возьмите за основу план питания для похудения – тут. Далее...

Что делать, если вес устраивает, а фигура нет?

Что делать если вес устративает а фигура нет      Ниже будет рассказано, что делать если вес вроде устраивает, а вот фигура нет, как нужно правильно питаться, полезные советы и рекомендации.

     Таким вопросом задаются люди, цель которых похудеть или увеличить массу, бывает человек похудел, но всё равно что-то не то, либо набрал массу, но хочется большей рельефности. Далее...

Удержания веса – основные правила

Удержание веса основные правила      В этой статье узнаете, как правильно удержать достигнутый вес, описаны главные правила закрепления полученного результата, как правильно питаться и что делать.

     Многие, скинув лишние калории и достигнув желанного веса, наслаждаются своей фигурой, после этого некоторые переходят на обычный рацион питания, который был до тренировок и вот здесь кроется главная ошибка, так как организм сразу отреагирует и начнёт стремительно набирать прежние лишние калории. Далее...

Мы Вконтакте:
Мы на Одноклассниках:
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Статистика сайта
Помоги развитию сайта
Полученные средства пойдут на написание статей и открытие новых рубрик. WebMoney кошелёк: R323677961025 U406018145522 Z234505207149 Карта Приватбанка: 5168 7553 5155 9196
ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.
По вопросам рекламы и сотрудничества, пишите на почту: bombatelo@mail.ru
© 2017 Бомба тело  Войти