Правила пилатеса Интересное
7 золотых правил Йозефа Пилатеса
025
Узнайте, 7 главных правил пилатеса от основателя Йозефа Пилатеса. Используйте их на практике и повышайте эффективность ваших занятий. Интересное видео.
Питание на сушке Важные моменты питания
Питание на сушке: рекомендации и меню
083
Узнайте, как правильно быть на сушке. Главные правила. Подробно про белки жиры и углеводы. Примерное меню и список спортивных добавок. Видео.
Тренировки Синди Кроуфорд Интересное
Тренировки Синди Кроуфорд
049
Узнайте про комплекс упражнений от звезды 90-х Синди Кроуфорд. Кратковременная тренировка с максимальным эффектом. Видео для выполнения упражнений.
Протеин из чего делают Протеин
Из чего делают протеин: основные компоненты
0107
Узнайте из чего делают протеин и какие важные компоненты составляют его основу. Интересное видео тем, кто сомневается о пользе протеина.
Денис Цыпленков Интересное
Денис Цыпленков: достижения и жизнь звездного армрестлера
094
Узнайте о достижениях звездного армрестлера Дениса Цыпленкова. Биография и его физические данные. Силовые показатели и достижения. Тренировки и питание.